Mindfulness para una vida compasiva

COLLARD, PATRIZIA

S/. 90.00

Formato: FISICO

La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta práctica son tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y la circulación, a mejorar las relaciones personales conectando de una manera más eficaz con los demás. Mindfulness para una vida compasiva es el paso clave para aprender a ser más amable y compasivo, primero con uno mismo y luego con los demás, sin actitudes negativas y viviendo la alegría desde el corazón.


  • Editorial ‏ : ‎ EDICIONES OBELISCO S.L.; N.º 1 edición (1 septiembre 2015)
  • Idioma ‏ : ‎ Español
  • Tapa blanda ‏ : ‎ 144 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8416192537
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8416192533
  • Peso del producto ‏ : ‎ 446 g
  • Dimensiones ‏ : ‎ 18.8 x 1.02 x 23.37 cm

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